كوريا الجمال 피부 미용, 한국
زائرنا العزيز يسرنا تسجيل بالمنتدى كوريا الجمال

الخاص بعالم كوريا و اسيا .^_^

https://2img.net/h/i181.photobucket.com/albums/x85/fuji_everlasting/Super%20Junior/148fs937973.jpg


우리는 회원 포럼 한국 피부 미용, 기쁘게 생각합니다

한국과 아시아의 세계에서 유일한 사립. ^ _ ^



كوريا الجمال 피부 미용, 한국
زائرنا العزيز يسرنا تسجيل بالمنتدى كوريا الجمال

الخاص بعالم كوريا و اسيا .^_^

https://2img.net/h/i181.photobucket.com/albums/x85/fuji_everlasting/Super%20Junior/148fs937973.jpg


우리는 회원 포럼 한국 피부 미용, 기쁘게 생각합니다

한국과 아시아의 세계에서 유일한 사립. ^ _ ^



كوريا الجمال 피부 미용, 한국
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كوريا الجمال 피부 미용, 한국

korean world
 
الرئيسيةمنتدى كوريا المأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الارز ليس سبب في زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
+3
ميلاء
فيفي
yoona tae min
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
yoona tae min
مؤسسة موقع كوريا الجمال
مؤسسة موقع كوريا الجمال
yoona tae min


انثى

عدد المساهمات : 353
كوري : 33021
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : coool

الارز ليس سبب في زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: الارز ليس سبب في زيادة الوزن   الارز ليس سبب في زيادة الوزن Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 13, 2009 10:56 am

الارز ليس سبب في زيادة الوزن
يعتبر الأرز من الأطعمة سهلت الهضم ومصدر مهم للنشويات ويحتوي على المعادن والبروتينات ، الألياف والكاربوهيدرات . وهي تمد أجسامنا بشكل عام بالطاقة وتحافظ على استمرار مستوى الطاقة لأطول فترة زمنية .
ويحتوي كذلك علة البروتينات والتي تؤمن ثمانية من الاحماض الامينية الضرورية للجسم. ومن اهم الفيتامينات التي يحتوي عليها الارز هي فيتامينB1 و B2 ويحتوي على معدن الفسفور والحديد والبوتاسيوم.
وبخلاف البروتين الموجود في القمح الذي يحتوي على الجلاتين الذي يسبب الحساسية لبعض الاشخاص.
فبروتين الارز لا يسبب الحساسية. ان نسبة الدهون في الارز ضئيلة جدا وكذلك الصوديوم لذا يعتبر خالي من الكوليستيرول .

هذا ومن جانب اخر تعتبر النشويات البسيطة مضرة بالصحة ولا يجب تناولها عند اتباع حمية خاصة لتخفيف الوزن . والسكر هو اهم عنصر بين هذه النشويات البسيطة . لذلك يجب اختيار الاطعمة الخالية من السكر خاصة السوائل والاستعاضة عنها بأطعمة طبيعية صحية . بينما تعتبر النشويات المركبة مفيدة ويمكن تناولها عند اتباع حمية لتخفيف الوزن والارز يحتوي على هذه النشويات المركبة لهذا يسمح للأشخاص الذين يتبعون حمية بتناول الارز . وتعتبر النشويات المركبة مفيدة لكل الاشخاص لذلك يجب تناول حوالي 55 الى 50% منها من مجموع الوحدات الحرارية المطلوبة لجسمك يوميا . والجدير ذكره هنا بانه لا يجب اضافة الدهون والزيوت الى النشويات المركبة ، مثل الصلصات الغنية بالدهون او الزيوت او الزبدة والمايونيز لأن هذه الدهون تساعد هذه النشويات المركبة على ان تصبح اطعمة مضرة بالصحة ولا يجب تناولها .

وعلى صعيد اخر فقد أثبتت دراسة طبية جديدة نشرتها مجلة (أرشيف العلوم الجلدية والأمراض التناسلية), أن نقع المناطق الجلدية المصابة بالأكزيما أو الالتهابات, في محلول يحتوي على نشا الأرز, قد يساعد في تحسين هذه الحالات وأعراضها, وتخفيف جفاف الجلد وتهيجه.

ووجد الباحثون أن جميع أشكال نشا الأرز ساعدت في تحسين رطوبة الجلد عند المصابين بتلف جلدي كيماوي, ولوحظت نفس هذه التحسنات عند الأشخاص المصابين بالأكزيما الذين استخدموا محلول النشا الصافي.

هذا ومن جانب آخر، أكدت دراسة طبية أن علاج مرض الاكزيما يعتمد بشكل‏ ‏رئيسي على عناية المريض ووعيه واهتمامه باتباع وسائل الوقاية للتقليل من حدوث ‏ ‏نوبات تهيج الجلد لديه . ‏ ‏

والأكزيما مصطلح يوناني يدل على معنى الغليان حيث يشعر المصاب وكأن جلده يغلي ‏ ‏ترافقه شدة الحاجة إلى حك الجلد بشكل متواصل مما قد يتسبب بإحداث جروح فيه . ....

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
الارز ليس سبب في زيادة الوزن
http://forum.sedty.com/t14793.html
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://korean.ahlamontada.net
فيفي
مشرف
مشرف
فيفي


انثى

عدد المساهمات : 120
كوري : 31978
تاريخ التسجيل : 16/10/2009
العمل/الترفيه : موظفة
المزاج المزاج : مرحة

الارز ليس سبب في زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الارز ليس سبب في زيادة الوزن   الارز ليس سبب في زيادة الوزن Icon_minitime1الجمعة أكتوبر 16, 2009 3:18 am

شكرا على الموضوع الرائع يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميلاء
كوري مميز
كوري مميز
ميلاء


انثى

القط
عدد المساهمات : 114
كوري : 29470
تاريخ التسجيل : 06/11/2010
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج المزاج : كوووووول جدا

الارز ليس سبب في زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الارز ليس سبب في زيادة الوزن   الارز ليس سبب في زيادة الوزن Icon_minitime1الأحد نوفمبر 14, 2010 4:49 pm

الموضوع مرة حلو يسلموووووووو الارز ليس سبب في زيادة الوزن 97281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عذاب
كوري جديد
كوري  جديد



انثى

عدد المساهمات : 1
كوري : 28447
تاريخ التسجيل : 05/04/2011

الارز ليس سبب في زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الارز ليس سبب في زيادة الوزن   الارز ليس سبب في زيادة الوزن Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 05, 2011 2:45 pm

مرسي الك flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـــmaxـــاشقة
كوري مميز
كوري مميز
عـــmaxـــاشقة


انثى

عدد المساهمات : 120
كوري : 28534
تاريخ التسجيل : 11/04/2011
الموقع : في قلب max
العمل/الترفيه : الاستماع الي اغاني فرفة tvxq
المزاج المزاج : cool

الارز ليس سبب في زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الارز ليس سبب في زيادة الوزن   الارز ليس سبب في زيادة الوزن Icon_minitime1الإثنين أبريل 11, 2011 1:24 pm

مشكورة ع الموضوع reyrt
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Teukie
كوري فعال
Teukie


انثى

القرد
عدد المساهمات : 96
كوري : 27962
تاريخ التسجيل : 12/07/2011
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : dream of korea worlds

الارز ليس سبب في زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الارز ليس سبب في زيادة الوزن   الارز ليس سبب في زيادة الوزن Icon_minitime1السبت يوليو 23, 2011 8:57 am

كمساميدا حبيبتيى الحمدلله انا بحبو كتير بس لما عرفت انو بيزيد الوزن خففت من اكلو كتييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة ندم
كوري فعال
همسة ندم


انثى

عدد المساهمات : 81
كوري : 27857
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
الموقع : فى قلب دونغ هاى
العمل/الترفيه : طالبة وياريتنى ما طلبت حاجة
المزاج المزاج : رايقة اخر حاجتين تلاته اربعة

الارز ليس سبب في زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الارز ليس سبب في زيادة الوزن   الارز ليس سبب في زيادة الوزن Icon_minitime1الجمعة يوليو 29, 2011 10:02 am

مشكوررررررررررررررررررررررررة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الارز ليس سبب في زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الارز والماء ليس سبب...زيادة الكرش والوزن...
» لتخفف الوزن وتصبحي من الرشيقات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كوريا الجمال 피부 미용, 한국  :: منتدى العام 일반 :: منتدى الاسرة 가족-
انتقل الى: