كوريا الجمال 피부 미용, 한국
زائرنا العزيز يسرنا تسجيل بالمنتدى كوريا الجمال

الخاص بعالم كوريا و اسيا .^_^

http://i181.photobucket.com/albums/x85/fuji_everlasting/Super%20Junior/148fs937973.jpg


우리는 회원 포럼 한국 피부 미용, 기쁘게 생각합니다

한국과 아시아의 세계에서 유일한 사립. ^ _ ^




كوريا الجمال 피부 미용, 한국

korean world
 
الرئيسيةمنتدى كوريا الماليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لتخفف الوزن وتصبحي من الرشيقات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yoona tae min
مؤسسة موقع كوريا الجمال
مؤسسة موقع كوريا الجمال
avatar

انثى

عدد المساهمات : 353
كوري : 17685
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : coool

مُساهمةموضوع: لتخفف الوزن وتصبحي من الرشيقات   الثلاثاء نوفمبر 17, 2009 5:29 am

للجسم الرشيق يجب استعمال رجيم مميز ليس بأي رجيم، الرجيم الذي ترى له نتيجة لجسمك وإن شاء الله تستفيدون منها.



أول 3 أيام
من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة
ثاني 3 أيام
اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي.
ثالث 3 أيام
من اليوم السابع وحتة اليوم التاسع: خضراوات ( جزر .خيار . فليفلة . وكما تحبين).
رابع 3 أيام
من اليوم العاشر وحتى اليوم الثاني عشر: فواكة وليس الفواكة التي يزيد بمقدار السكر فيها.
خامس 3 أيام
من اليوم الثالث عشر وحتى اليوم الخامس عشر: بالأخير بيض مفيوح.

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://korean.ahlamontada.net
همسة ندم
كوري فعال
avatar

انثى

عدد المساهمات : 81
كوري : 12521
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
الموقع : فى قلب دونغ هاى
العمل/الترفيه : طالبة وياريتنى ما طلبت حاجة
المزاج المزاج : رايقة اخر حاجتين تلاته اربعة

مُساهمةموضوع: رد: لتخفف الوزن وتصبحي من الرشيقات   الجمعة يوليو 29, 2011 1:42 pm

مشكورررررررررررررررررررررررررررة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
roza
كوري جديد
كوري  جديد


انثى

عدد المساهمات : 3
كوري : 10989
تاريخ التسجيل : 24/03/2012
الموقع : Irbil
العمل/الترفيه : teacher
المزاج المزاج : funny

مُساهمةموضوع: رد: لتخفف الوزن وتصبحي من الرشيقات   الجمعة مارس 30, 2012 4:04 am

بصراحة انا اريد نضاما للرشاقة و رجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لتخفف الوزن وتصبحي من الرشيقات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كوريا الجمال 피부 미용, 한국  :: قسم الصحة 보건 :: منتدى الصحة 건강 포럼-
انتقل الى: