انهاردة عايزة اسالكوا ما هو سر رشاقة الكوريات
ارجوا الرد سريعا
لانى محتاجة اعرف بسرعة وربنا يساعد اللى يساعدنى

هم ما ياكلو كثييييييير وهم طول الوقت يمشون فلو اكلو كثير ما يسمنو الا شوية

وسر رشاقتهن يتدربون بس بطريقة تمااااااام علشان تظبط اجسامهن

تعليمهم ممارسة التمارين الرياضية منذ الطفولة بواسطة المدارس وتقديسها,كمية وجبة الطعام معتدلة مع وجود الخضار بشكل اساسي. +الكوريين وخاصة الجنوبيين يحبون فن رقص البوب وهو ماخوز من رقص الشارع,وهذا الرقص بحد ذاته رياضة تكسب الرشاقة...